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Herzinfarkt bei Frauen: Warnzeichen, die anders sein können

Grünes Filzherz auf weißem Leinen neben einem Zweig mit frischen Blättern und einer Tasse Tee

Beim Stichwort Herzinfarkt denken viele an einen älteren Mann, der sich mit starken Schmerzen an die Brust greift. Doch Herz-Kreislauf-Erkrankungen betreffen Frauen ebenso. Und bei Frauen zeigt sich ein Herzinfarkt häufig weniger eindeutig. Wer die Warnzeichen kennt, kann im Ernstfall schneller richtig handeln. Darum geht es in diesem Beitrag.

Warum die Anzeichen bei Frauen anders sein können

Der klassische, starke Brustschmerz steht bei Frauen nach Angaben der Deutschen Herzstiftung oft nicht so im Vordergrund wie bei Männern. Frauen berichten eher von einem Druck- oder Engegefühl in der Brust. Der Schmerz strahlt häufiger in den Rücken oder den Oberbauch aus. Deshalb werden die Beschwerden leicht mit einer Magenverstimmung oder Verspannung verwechselt.

Hinzu kommt: Studien zeigen, dass Frauen bei Herzinfarkt-Beschwerden häufig länger zögern, Hilfe zu holen. Statistisch dauert es laut Herzstiftung bis zu zweieinhalb Stunden länger, bis eine Frau mit Herzinfarkt-Beschwerden in eine Notaufnahme kommt. Beim Herzinfarkt zählt aber jede Minute.

Diese Warnzeichen sollten Sie kennen

Typische Alarmzeichen

  • plötzlich einsetzende, starke Schmerzen im Brustkorb, die länger als fünf Minuten in Ruhe anhalten,
  • Schmerzen, die in Arme, Oberbauch, Rücken, Hals, Kiefer oder Schulterblätter ausstrahlen,
  • ein starkes Engegefühl, heftiger Druck oder Brennen im Brustkorb.

Bei Frauen häufiger: weniger eindeutige Anzeichen

Zusätzlich oder auch allein können bei Frauen häufiger folgende Beschwerden auftreten:

  • Atemnot oder Kurzatmigkeit,
  • Übelkeit oder Erbrechen,
  • Schmerzen im Oberbauch oder zwischen den Schulterblättern,
  • Schweißausbrüche,
  • ein Ziehen in den Armen,
  • Schwindel oder Benommenheit,
  • unerklärliche Müdigkeit und Abgeschlagenheit, Angstgefühle.

Solche Beschwerden können natürlich auch andere, harmlose Ursachen haben. Treten sie aber plötzlich, ungewohnt stark oder in Kombination auf, nehmen Sie sie ernst.

Im Notfall richtig handeln

  • Sofort die 112 wählen und den Verdacht auf Herzinfarkt nennen. Nicht abwarten, ob es von selbst besser wird.
  • Nicht selbst zum Krankenhaus fahren und sich auch nicht fahren lassen. Das gilt auch für Angehörige oder ein Taxi: Der Rettungsdienst kann sofort und unterwegs helfen.
  • Nicht allein lassen: Wenn Sie bei einer anderen Person einen Herzinfarkt vermuten, bleiben Sie bei ihr, bis der Rettungsdienst eintrifft.
  • Lieber einmal zu oft anrufen: Niemand muss sich für einen Notruf entschuldigen, der sich am Ende als harmlos herausstellt.

Das eigene Herz im Alltag stärken

Viele Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen lassen sich beeinflussen. Die Herzstiftung nennt unter anderem Bewegungsmangel, Rauchen, Übergewicht, Dauerstress sowie eine familiäre Vorbelastung. Was Sie tun können:

  • Regelmäßig bewegen: Zügiges Gehen, Radfahren oder Schwimmen, verteilt über die Woche.
  • Rauchfrei leben: Ein Rauchstopp lohnt sich in jedem Alter. Wir unterstützen Sie gerne mit Informationen.
  • Ausgewogen essen: Viel Gemüse, Obst, Vollkorn und hochwertige Pflanzenöle, wenig stark verarbeitete Lebensmittel.
  • Werte kennen: Lassen Sie Blutdruck, Blutzucker und Blutfette regelmäßig kontrollieren. Ihren Blutdruck können Sie auch bei uns in der Apotheke messen lassen.
  • Für Ausgleich sorgen: Pausen, Schlaf und Zeit für sich selbst sind auch gut fürs Herz.

Gesetzlich Versicherte können ab 35 Jahren alle drei Jahre einen Gesundheits-Check-up nutzen, der vor allem Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes frühzeitig erkennen soll. Fragen Sie dort gern nach.

Unser Fazit

Ein Herzinfarkt ist keine reine Männersache, und bei Frauen zeigt er sich oft weniger eindeutig. Kennen Sie die Warnzeichen und zögern Sie im Zweifel nicht, die 112 zu wählen. Erzählen Sie auch Ihren Freundinnen, Müttern und Schwestern davon. Dieses Wissen weiterzugeben, kann im Ernstfall wichtig sein.

Quellen

Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche oder pharmazeutische Beratung. Sprechen Sie uns in der Apotheke gerne an.

Beitragsbild: KI-generiert

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