{"id":192,"date":"2026-11-11T09:00:00","date_gmt":"2026-11-11T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/apodrberanek.de\/?p=192"},"modified":"2026-11-11T18:41:34","modified_gmt":"2026-11-11T18:41:34","slug":"herzinfarkt-bei-frauen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apodrberanek.de\/index.php\/2026\/11\/11\/herzinfarkt-bei-frauen\/","title":{"rendered":"Herzinfarkt bei Frauen: Warnzeichen, die anders sein k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"\n<p>Beim Stichwort Herzinfarkt denken viele an einen \u00e4lteren Mann, der sich mit starken Schmerzen an die Brust greift. Doch Herz-Kreislauf-Erkrankungen betreffen Frauen ebenso. Und bei Frauen zeigt sich ein Herzinfarkt h\u00e4ufig weniger eindeutig. Wer die Warnzeichen kennt, kann im Ernstfall schneller richtig handeln. Darum geht es in diesem Beitrag.<\/p>\n\n<h2>Warum die Anzeichen bei Frauen anders sein k\u00f6nnen<\/h2>\n<p>Der klassische, starke Brustschmerz steht bei Frauen nach Angaben der Deutschen Herzstiftung oft nicht so im Vordergrund wie bei M\u00e4nnern. Frauen berichten eher von einem Druck- oder Engegef\u00fchl in der Brust. Der Schmerz strahlt h\u00e4ufiger in den R\u00fccken oder den Oberbauch aus. Deshalb werden die Beschwerden leicht mit einer Magenverstimmung oder Verspannung verwechselt.<\/p>\n<p>Hinzu kommt: Studien zeigen, dass Frauen bei Herzinfarkt-Beschwerden h\u00e4ufig l\u00e4nger z\u00f6gern, Hilfe zu holen. Statistisch dauert es laut Herzstiftung bis zu zweieinhalb Stunden l\u00e4nger, bis eine Frau mit Herzinfarkt-Beschwerden in eine Notaufnahme kommt. Beim Herzinfarkt z\u00e4hlt aber jede Minute.<\/p>\n\n<h2>Diese Warnzeichen sollten Sie kennen<\/h2>\n<h3>Typische Alarmzeichen<\/h3>\n<ul>\n<li>pl\u00f6tzlich einsetzende, starke Schmerzen im Brustkorb, die l\u00e4nger als f\u00fcnf Minuten in Ruhe anhalten,<\/li>\n<li>Schmerzen, die in Arme, Oberbauch, R\u00fccken, Hals, Kiefer oder Schulterbl\u00e4tter ausstrahlen,<\/li>\n<li>ein starkes Engegef\u00fchl, heftiger Druck oder Brennen im Brustkorb.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Bei Frauen h\u00e4ufiger: weniger eindeutige Anzeichen<\/h3>\n<p>Zus\u00e4tzlich oder auch allein k\u00f6nnen bei Frauen h\u00e4ufiger folgende Beschwerden auftreten:<\/p>\n<ul>\n<li>Atemnot oder Kurzatmigkeit,<\/li>\n<li>\u00dcbelkeit oder Erbrechen,<\/li>\n<li>Schmerzen im Oberbauch oder zwischen den Schulterbl\u00e4ttern,<\/li>\n<li>Schwei\u00dfausbr\u00fcche,<\/li>\n<li>ein Ziehen in den Armen,<\/li>\n<li>Schwindel oder Benommenheit,<\/li>\n<li>unerkl\u00e4rliche M\u00fcdigkeit und Abgeschlagenheit, Angstgef\u00fchle.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Solche Beschwerden k\u00f6nnen nat\u00fcrlich auch andere, harmlose Ursachen haben. Treten sie aber pl\u00f6tzlich, ungewohnt stark oder in Kombination auf, nehmen Sie sie ernst.<\/p>\n\n<aside class=\"arzt-box\" role=\"note\" aria-labelledby=\"arzt-box-6\" style=\"border-left:6px solid #2e7d32;background:#f1f8f1;padding:1em 1.25em;margin:1.5em 0;border-radius:4px;\">\n<h3 id=\"arzt-box-6\">Wann zum Arzt? Im Zweifel sofort 112!<\/h3>\n<ul>\n<li>Bei pl\u00f6tzlichen Beschwerden wie Brustschmerz, Engegef\u00fchl, Atemnot, \u00dcbelkeit mit Schwei\u00dfausbruch oder Schmerzen in Oberbauch, R\u00fccken oder Kiefer, die l\u00e4nger als f\u00fcnf Minuten anhalten: <strong>sofort den Notruf 112 w\u00e4hlen<\/strong>.<\/li>\n<li>Wenn Sie bei Belastung immer wieder Druck auf der Brust, Atemnot oder ungewohnte Ersch\u00f6pfung bemerken, lassen Sie das zeitnah in der Hausarztpraxis abkl\u00e4ren.<\/li>\n<li>Wenn in Ihrer Familie Herzinfarkte in j\u00fcngeren Jahren aufgetreten sind, sprechen Sie Ihre \u00c4rztin oder Ihren Arzt darauf an.<\/li>\n<li>Wenn Ihre Blutdruckwerte bei Selbstmessungen wiederholt erh\u00f6ht sind.<\/li>\n<\/ul>\n<\/aside>\n\n<h2>Im Notfall richtig handeln<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Sofort die 112 w\u00e4hlen<\/strong> und den Verdacht auf Herzinfarkt nennen. Nicht abwarten, ob es von selbst besser wird.<\/li>\n<li><strong>Nicht selbst zum Krankenhaus fahren<\/strong> und sich auch nicht fahren lassen. Das gilt auch f\u00fcr Angeh\u00f6rige oder ein Taxi: Der Rettungsdienst kann sofort und unterwegs helfen.<\/li>\n<li><strong>Nicht allein lassen:<\/strong> Wenn Sie bei einer anderen Person einen Herzinfarkt vermuten, bleiben Sie bei ihr, bis der Rettungsdienst eintrifft.<\/li>\n<li><strong>Lieber einmal zu oft anrufen:<\/strong> Niemand muss sich f\u00fcr einen Notruf entschuldigen, der sich am Ende als harmlos herausstellt.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2>Das eigene Herz im Alltag st\u00e4rken<\/h2>\n<p>Viele Risikofaktoren f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen lassen sich beeinflussen. Die Herzstiftung nennt unter anderem Bewegungsmangel, Rauchen, \u00dcbergewicht, Dauerstress sowie eine famili\u00e4re Vorbelastung. Was Sie tun k\u00f6nnen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Regelm\u00e4\u00dfig bewegen:<\/strong> Z\u00fcgiges Gehen, Radfahren oder Schwimmen, verteilt \u00fcber die Woche.<\/li>\n<li><strong>Rauchfrei leben:<\/strong> Ein Rauchstopp lohnt sich in jedem Alter. Wir unterst\u00fctzen Sie gerne mit Informationen.<\/li>\n<li><strong>Ausgewogen essen:<\/strong> Viel Gem\u00fcse, Obst, Vollkorn und hochwertige Pflanzen\u00f6le, wenig stark verarbeitete Lebensmittel.<\/li>\n<li><strong>Werte kennen:<\/strong> Lassen Sie Blutdruck, Blutzucker und Blutfette regelm\u00e4\u00dfig kontrollieren. Ihren Blutdruck k\u00f6nnen Sie auch bei uns in der Apotheke messen lassen.<\/li>\n<li><strong>F\u00fcr Ausgleich sorgen:<\/strong> Pausen, Schlaf und Zeit f\u00fcr sich selbst sind auch gut f\u00fcrs Herz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Gesetzlich Versicherte k\u00f6nnen ab 35 Jahren alle drei Jahre einen Gesundheits-Check-up nutzen, der vor allem Risiken f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes fr\u00fchzeitig erkennen soll. Fragen Sie dort gern nach.<\/p>\n\n<h2>Unser Fazit<\/h2>\n<p>Ein Herzinfarkt ist keine reine M\u00e4nnersache, und bei Frauen zeigt er sich oft weniger eindeutig. Kennen Sie die Warnzeichen und z\u00f6gern Sie im Zweifel nicht, die 112 zu w\u00e4hlen. Erz\u00e4hlen Sie auch Ihren Freundinnen, M\u00fcttern und Schwestern davon. Dieses Wissen weiterzugeben, kann im Ernstfall wichtig sein.<\/p>\n<h2>Quellen<\/h2>\n<ul class=\"quellen\">\n<li>Deutsche Herzstiftung \u2013 Herzinfarkt bei Frauen: Symptome, die Sie kennen sollten: <a href=\"https:\/\/herzstiftung.de\/infos-zu-herzerkrankungen\/herzinfarkt\/anzeichen\/herzinfarkt-frauen-symptome\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/herzstiftung.de\/infos-zu-herzerkrankungen\/herzinfarkt\/anzeichen\/herzinfarkt-frauen-symptome<\/a> (abgerufen am 11.11.2026)<\/li>\n<li>Deutsche Herzstiftung \u2013 Gefahr durch Herzinfarkt: Wie sich Frauen sch\u00fctzen (Pressemitteilung Herzwochen 2025): <a href=\"https:\/\/herzstiftung.de\/service-und-aktuelles\/presse\/pressemitteilungen\/herzwochen-2025-herzinfarkt-frauen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/herzstiftung.de\/service-und-aktuelles\/presse\/pressemitteilungen\/herzwochen-2025-herzinfarkt-frauen<\/a> (abgerufen am 11.11.2026)<\/li>\n<li>Deutsche Herzstiftung \u2013 Frauen, achtet mehr auf Euer Herz! (Pressemitteilung): <a href=\"https:\/\/herzstiftung.de\/service-und-aktuelles\/presse\/pressemitteilungen\/frauen-herzgesundheit-geschlechterunterschiede\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/herzstiftung.de\/service-und-aktuelles\/presse\/pressemitteilungen\/frauen-herzgesundheit-geschlechterunterschiede<\/a> (abgerufen am 11.11.2026)<\/li>\n<li>Deutsche Herzstiftung \u2013 Frauenherzen schlagen anders: <a href=\"https:\/\/herzstiftung.de\/herzkrankheiten\/herz-und-andere-organe\/frauenherzen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/herzstiftung.de\/herzkrankheiten\/herz-und-andere-organe\/frauenherzen<\/a> (abgerufen am 11.11.2026)<\/li>\n<li>Deutsche Herzstiftung \u2013 Herzinfarkt-Verdacht: Bei akuten Brustschmerzen den Rettungsdienst (112) alarmieren: <a href=\"https:\/\/herzstiftung.de\/service-und-aktuelles\/presse\/pressemitteilungen\/brustschmerzen-cpu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/herzstiftung.de\/service-und-aktuelles\/presse\/pressemitteilungen\/brustschmerzen-cpu<\/a> (abgerufen am 11.11.2026)<\/li>\n<li>Deutsche Herzstiftung \u2013 Erste Hilfe bei Herzinfarkt und Herzstillstand: <a href=\"https:\/\/herzstiftung.de\/infos-zu-herzerkrankungen\/herzinfarkt\/erste-hilfe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/herzstiftung.de\/infos-zu-herzerkrankungen\/herzinfarkt\/erste-hilfe<\/a> (abgerufen am 11.11.2026)<\/li>\n<li>Bundesministerium f\u00fcr Gesundheit, gesund.bund.de \u2013 Gesundheits-Check-up f\u00fcr Erwachsene: <a href=\"https:\/\/gesund.bund.de\/gesundheits-check-up-fuer-erwachsene\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/gesund.bund.de\/gesundheits-check-up-fuer-erwachsene<\/a> (abgerufen am 11.11.2026)<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"hinweis\"><em>Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine \u00e4rztliche oder pharmazeutische Beratung. Sprechen Sie uns in der Apotheke gerne an.<\/em><\/p>\n<p class=\"bildhinweis\"><small>Beitragsbild: KI-generiert<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Herzinfarkt zeigt sich bei Frauen oft ohne typischen Brustschmerz. 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